Место, где
не нужно успевать
Практика для живых людей и разного тела. Небольшие группы до восьми человек, единый абонемент и студии в разных районах Казани.
ТИХАЯКазань
Йога — не ещё одна задача,
которую нужно сделать идеально
Мы создали ТИХУЮ, чтобы практика стала опорой, а не соревнованием. Здесь можно не тянуться дальше всех, не знать названий асан и выбирать отдых.
Найти свою практику →От движения
к тишине
Каждый класс можно адаптировать под ваше состояние сегодня.
Хатха-йога
Асаны, дыхание и внимание в спокойном темпе.
↗02Понятный стартЙога с нуля
Первое знакомство с практикой без гонки и сравнения.
↗03Бережное движениеЗдоровая спина
Мягкая работа с подвижностью, опорой и мышцами корпуса.
↗04Дыхание и концентрацияКундалини-йога
Последовательности движений, дыхательные техники и медитация.
↗05Медленное движениеПрактика цигун
Плавные комплексы, координация и внимательное дыхание.
↗06Поддержка в ожиданииЙога для беременных
Бережное движение и дыхание с учётом самочувствия.
↗07Мобильность без спешкиРастяжка
Работа с амплитудой движения и расслаблением без давления.
↗08Практика вниманияМедитация и йога-нидра
Расслабление и концентрация в сопровождении преподавателя.
↗
Не нужно быть
гибким, чтобы начать
На вводном занятии преподаватель покажет базовые движения, предложит варианты и поможет выбрать комфортный темп.
- Всё оборудование уже в студии
- Можно прийти без опыта и подготовки
- Администратор поможет выбрать класс
ТИХАЯ рядом
Выбирайте удобный район — один
абонемент действует во всей сети.
Адоратского
ул. Адоратского, 3Г
Камерная студия с душевой, раздевалкой и кондиционером.Смотреть студиюСафиуллина
ул. Сафиуллина, 50А
Светлый зал в восточном настроении для групп до восьми человек.Смотреть студиюДекабристов
ул. Декабристов, 104
Самое просторное пространство сети рядом с метро Яшьлек.Смотреть студиюВосстания
ул. Восстания, 56А
Спокойный светлый зал для регулярной практики рядом с домом.Смотреть студиюПавлюхина
ул. Павлюхина, 108Б
Современная студия в медицинском центре «Рух» напротив KazanMall.Смотреть студиюПосле практики город остаётсянаш ориентир для каждого класса
тем же. Но внутри становится
просторнее.
Оставьте номер — мы не будем продавать абонемент по телефону. Только зададим пару вопросов и предложим подходящие классы.